Cure center : Centres d'amincissement et anti-âge

Selon l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé), l’alimentation est le pilier capital au maintien d’une santé optimale. Une mauvaise alimentation est l’un des principaux facteurs des maladies chroniques (diabète, avc, cancers…)

L’alimentation santé est tout simplement le fait de mettre l’ensemble des propriétés contenues dans les aliments au service de la préservation de notre santé. Préserver sa santé, mieux vieillir, mieux mincir c’est en priorité bien s’alimenter. C’est aussi pratiquer une activité physique régulière, apprendre à gérer son stress, avoir un lien social et des interactions avec les autres, travailler sa mémoire et son intellect…. En réalité c’est un tout et l’alimentation santé en est un des piliers.

Que ce soit pour perdre du poids, retrouver la forme, avoir une meilleure qualité de peau, éliminer la cellulite, se sentir plus zen, l’alimentation joue un rôle important. Il ne suffit pas de faire des soins minceur ou de faire du sport pour atteindre ses objectifs. Il faut également manger sain, manger mieux et consommer des aliments de meilleure qualité (produits frais, non transformés, fruits et légumes non traités…)
Diététique et équilibre alimentaire sont les bases de l’alimentation santé.
Qualité des aliments et de l’hygiène de vie en sont un complément.

Chez CURE CENTER nous avons choisi de nous orienter vers un suivi nutritionnel pertinent, qui n’est pas fait de frustrations ni de privations. Il permet un équilibre des aliments, des nutriments (glucides, lipides, protéines) et une optimisation des vitamines, des minéraux des fibres…. Finis les régimes ! Bienvenue au rééquilibrage alimentaire, au mieux être dans son corps, à la lutte contre le vieillissement et les maladies grâce à un changement de comportement global, à une meilleure connaissance et utilisation des aliments et de leurs bienfaits. Découvrez nos conseils dans nos centres et tout au long de notre nouvelle série d’articles : Les secrets de l’alimentation santé.

A lire également : les règles établies par l’INSERM et l’OMS ( World Health Organisation) :
https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
https://www.inserm.fr/dossier/nutrition-et-sante/